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认识自我 重塑健康
发布日期:2017-3-9  点击:741次

     阳春三月,春暖花开,到处洋溢着浓浓的春意。为纪念“三八”国际妇女节,让大家渡过一个健康、快乐而有意义的节日,放松身心,增强公司凝聚力,公司特为大家举办“认识自我,重塑健康”主题的讲座。

    讲座特聘请新万博manbetx体育导视五频道电视教学主教练,高级瑜伽导师-候青风来为大家讲解,老师讲到:瑜伽是对生命的一种认识。瑜伽的动作,是让你控制自己的身体,体会自己的身体,感觉自己的身体。让一个清醒的身体,帮助你认识生命的真相。当然瑜珈上有很多理念和我们的生活哲理是相通的,使我透视到内心的自己,听到自己的心灵的呼唤。在练习瑜伽的过程中,大家感受到了身体协调训练以及特殊心境、心理体验、自我重塑。

    通过青风老师一下午的理论和动作讲解,大家不同程度上得到了身体和心灵的放松,也认识到自己身体存在的问题,纷纷表示在今后的工作生活中要通过一些简单的瑜伽体式来进行理疗,从而更加认识我们的身体,重塑自己的健康。

   公司领导将健康和美丽作为礼物送给公司每一个女神,大家体会到领导良苦用心的同时也表示在今后的工作中积极努力,让自己成为公司一道美丽的风景线。

 

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